8 ώρες πρέπει να κοιμούνται οι άνδρες κάθε μέρα…

Οι μειωμένες ώρες ξεκούρασης και γενικά η απώλεια ύπνου επηρεάζουν την ανδρική λίμπιντο και μειώνουν την παραγωγή τεστοστερόνης στον οργανισμό.
Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Σικάγο.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που κοιμούνταν λιγότερο από πέντε ώρες κάθε βράδυ, για μία εβδομάδα, είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από ό,τι όταν είχαν κοιμηθεί πλήρως (8 ώρες).

Σε ισχύ από 1/1/2016 το bail in και στις καταθέσεις

Από 1 Ιανουαρίου του 2016, ισχύει το νέο καθεστώς bail-in θέτοντας σε κίνδυνο τις καταθέσεις των αποταμιευτών και των επιχειρήσεων στην Ε.Ε. αν τράπεζα ή τράπεζες δεν μπορέσουν να ανακεφαλαιοποιηθούν με καθαρά ιδιωτικά κεφάλια ιδιωτών επενδυτών - μετόχων. Οι χώρες της Ε.Ε. έχουν ήδη ενταχθεί σε αυτό το νέο καθεστώς. Επίσης το Ηνωμένο Βασίλειο, οι ΗΠΑ, ο Καναδάς, η Αυστραλία και η Νέα Ζηλανδία έχουν σχέδια για bail in για τις περιπτώσεις των τραπεζών και άλλων

Οι αλκυονίδες μέρες

Οι αλκυονίδες μέρες είναι εκείνες οι μέρες του χειμώνα κατά τις οποίες επικρατεί καλός καιρός με έντονη ηλιοφάνεια, χωρίς σύννεφα και ανέμους και κάποιες φορές με υψηλές για την εποχή θερμοκρασίες.

Οι ημέρες αυτές κάνουν την εμφάνισή τους από 15 Δεκεμβρίου ως 15 Φεβρουαρίου κάθε χρόνο, και συχνότερα μεταξύ 16-31 Ιανουαρίου. Η ονομασία τους έχει αρχαιοελληνική προέλευση και αποδίδεται στον Αριστοτέλη.

Ξεκίνησε η διαδικασία για τις φορολογικές δηλώσεις του 2016

Ξεκίνησε η διαδικασία για τις φορολογικές δηλώσεις του 2016 με την έκδοση της πρώτης σχετικής εγκυκλίου από το υπουργείο Οικονομικών.

Στόχος του οικονομικού επιτελείου της κυβέρνησης είναι φέτος η υποβολή των δηλώσεων να ξεκινήσει το αργότερο στις αρχές Μαρτίου και να ολοκληρωθεί στα τέλη Απριλίου.

Θα ακολουθήσει η πληρωμή του φόρου σε τρεις διμηνιαίες δόσεις: τέλος Μάϊου, τέλος Ιουλίου και τέλος Σεπτεμβρίου.

Η εγκύκλιος

The MART το νέο όνομα της MAKRO.

To ΜΑΚΡΟ τελειώνει λοιπόν, το The MART αρχίζει. Προφανώς η νέα διοίκηση της εταιρείας, θα συνοδεύσει την αλλαγή της ονομασίας από ανακοινώσεις για τη στρατηγική που προτίθεται να ακολουθήσει προκειμένου να στηρίξει το νέο brand στο λιανεμπόριο το οποίο παραπέμπει σε μια από τις μεγαλύτερες αλυσίδες λιανικής στον πλανήτη.

Λευκαδίτικη λαδόπιτα

Εκτέλεση:

• Βράζουμε το νερό με την ζάχαρη και τα μπαχαρικά αρκετή ώρα έως που να δέσει το σιρόπι (Ζούμος) και να πάρει κόκκινο χρώμα. Κατεβάζουμε από την φωτιά και αποσύρουμε τα μπαχαρικά με τρυπητό.
• Σε ξεχωριστή κατσαρόλα βάζουμε σκέτο το λάδι, να κάψει καλά. Χαμηλώνουμε την φωτιά και ρίχνουμε αλεύρι ανακατεύοντας συνεχώς έως ότου χυλώσει καλά το μείγμα. Θα πάρει αρκετή ώρα.
• Ύστερα ρίχνουμε τον σιρόπι (ζούμο) λίγο λίγο ανακατεύοντας καλά. Όταν πάρει όλο το υγρό είναι έτοιμο. Όσο ρίχνετε το σιρόπι τόσο το γλυκό θα δένει και θα χρειαστεί αρκετή δύναμη για να ανακατευτεί.
• Πασπαλίζουμε τα ταψιά με σουσάμι και στρώνουμε το γλυκό κουταλιά κουταλιά. Το δένουμε στο ταψί και το χαράζουμε ως κάτω σε σχήμα ρόμβου. Ξαναπασπαλίζουμε με σουσάμι και σε κάθε φελί μπήγουμε αμύγδαλα ξεφλουδισμένα.
• Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 1 ώρα περίπου στους 180-200 βαθμούς.
• Το γλυκό θα είναι έτοιμο αν μπήξουμε ένα μαχαίρι στο γλυκό και αυτό βγει στεγνό.
• Κλείνουμε τότε το φούρνο και το αφήνουμε για μισή ώρα ακόμα μέσα. Μετά το βγάζουμε και πασπαλίζουμε με ζάχαρη κανέλα και γαρύφαλλο τριμμένο.
• Βγάζουμε το γλυκό από το ταψί όταν κρυώσει τελείως.

• Υλικά:

Πτώση 8,3% στον τζίρο των καταστημάτων τα Χριστούγεννα

Τα στοιχεία είναι δυστυχώς απογοητευτικά αφού επιβεβαιώνουν τη ρήση «κάθε πέρυσι και καλύτερα». Όπως αναφέρει στο fortunegreece.com, ο Πρόεδρος της ΕΣΕΕ Βασίλης Κορκίδης, ο κύκλος εργασιών του μηνός Δεκεμβρίου το 2015 ήταν κατά 8,3% μειωμένος σε σύγκριση με εκείνον του 2014, με τον τζίρο να εκτιμάται ότι θα αγγίξει τα 3,22 δισ. ευρώ, από 3,51 δισ. ευρώ που ήταν το 2014 και τα 5,6 δισ. ευρώ τζίρου το 2009 (μείωση 42%). «Μιλάμε για περίπου 300 εκατομμύρια ευρώ λιγότερα στις επιχειρήσεις, οι οποίες το 2016 θα κληθούν να καταβάλουν πρόσθετους φόρους ύψους 2,2δις ευρώ. Παράλληλα, πρέπει να πούμε πως η περσινή μείωση, δηλαδή το διάστημα 2014-2015, ήταν η τρίτη μεγαλύτερη που έχουμε δει να συμβαίνει στην αγορά από όταν ξεκίνησε η οικονομική κρίση».

Κρατήστε τις αποδείξεις για 5 χρόνια, μπορεί να σας γίνει έλεγχος |

Σε συνέχεια των σχετικών ανακοινώσεων στη Βουλή του αναπληρωτή υπουργού Οικονομικών Τρύφωνα Αλεξιάδη, ότι οι φορολογούμενοι πρέπει να διακρατούν τις αποδείξεις αυτές προκειμένου να τις επιδείξουν σε περίπτωση φορολογικού ελέγχου, το υπουργείο Οικονομικών αναμένεται να εκδώσει εγκύκλιο με την οποία θα παρέχονται διευκρινίσεις για το θέμα αυτό.

Πείτε αντίο στον Explorer 8-9 που γνωρίζατε

Ο Internet Explorer ήταν για χρόνια στενά συνδεδεμένος με την περιήγηση στο διαδίκτυο, καθώς αποτελούσε τον κυρίαρχο φυλλομετρητή, πλοηγό στον κυβερνοχώρο και έναν από τους πρώτους που γνωρίσαμε. Δεν ήταν καθόλου τυχαίο ότι την περίοδο 2002-2003 η απήχησή του στους χρήστες του διαδικτύου έφτανε στο 95% σε σύγκριση με άλλους φυλλομετρητές. Τα πράγματά όμως δεν άργησαν να αλλάξουν, καθώς λίγα χρόνια αργότερα γνώρισε τον απόλυτο παραγκωνισμό, με αποτέλεσμα να χάσει τη μάχη του ανταγωνισμού.

Το αποτέλεσμα ήταν σιγά σιγά η ισχύς του να μειωθεί και σταδιακά να οδηγήσει στο οριστικό κλείσιμο του φυλλομετρητή. Έτσι, στις 12 Ιανουαρίου το Internet Explorer 8 και 9 ετοιμάζεται να μας αποχαιρετήσει οριστικά, με τη Microsoft να επισημαίνει πως στην κυκλοφορία θα παραμείνει η 11η έκδοση του προγράμματος μέχρι την απόσυρσή του. Η εταιρία ετοιμάζεται να "χτυπήσει" δυνατά τους ανταγωνιστές με το νέο browser Edge.

Χαμηλότερη η ανάπτυξη το 2016

Η Παγκόσμια Τράπεζα υποβάθμισε την Τετάρτη τις προβλέψεις της για την παγκόσμια ανάπτυξη το 2016, με αφορμή τις «απογοητευτικές» επιδόσεις των μεγάλων αναδυόμενων χωρών, όπως η Κίνα και η Βραζιλία.

Το παγκόσμιο ΑΕΠ, που αυξήθηκε κατά 2,4% το 2015, θα καταγράψει άνοδο μόνο 2,9% φέτος, εκτιμά η Παγκόσμια Τράπεζα στην εξαμηνιαία έκθεσή της που δόθηκε στη δημοσιότητα. Η αρχική της πρόβλεψη έκανε λόγο για ανάπτυξη 3,3%.