Για να φάει κάποιος ένα
σωστό και υγιεινό γεύμα δεν χρειάζεται να σπαταλήσει μια μικρή περιουσία για να
αγοράσει τα υλικά.
Οι συνταγές που
προτείνουν σεφ σε τηλεοπτικές εκπομπές αλλά και αυτές του Διαδικτύου
συμβαδίζουν με την εποχή και δημιουργούν λαχταριστά γεύματα με λίγα χρήματα.
Πέρα, όμως, από αυτό
υπάρχουν κάποιες συμβουλές, που θα σας βοηθήσουν και να φάτε υγιεινά αλλά και
να μην ξοδέψετε πολλά.
·
Σχεδιάστε τα γεύματά σας