Μήπως τα ζεστά ντους κάνουν κακό στο δέρμα μας;

Όσο κι αν μας βοηθά να χαλαρώσουμε, το ζεστό νερό βλάπτει σοβαρά την ισορροπία της επιδερμίδας. Η έντονη αφυδάτωση που συνοδεύεται από τραχιά υφή και ενοχλητικό τράβηγμα είναι μόνο η αρχή.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφορτίσουμε μετά από μια κοπιαστική μέρα είναι ένα ζεστό ντους. Σκόνη, ρύποι, στρες και συσσωρευμένη ένταση εξαφανίζονται ως δια μαγείας. Το νερό που πέφτει με δύναμη στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη προσφέρει ένα μίνι χαλαρωτικό και ιδιαίτερα ευεργετικό μασάζ. Δεν είναι τυχαίο μάλιστα που το ντους συστήνεται ως ένα φυσικό αναλγητικό για τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους από έντονο στρες. Όμως, όσο εμείς απολαμβάνουμε την ηρεμία που μας προσφέρει , η επιδερμίδα... υποφέρει. Και όταν αυτή η διαδικασία διαρκεί αρκετή ώρα, τα πρώτα σημάδια αφυδάτωσης- αίσθηση τραβήγματος και τραχιά υφή- δεν αργούν να φανούν.

Σούπερ μάρκετ: το "τέλειο σχέδιο" για ψώνια

Για πολλά ζευγάρια, η ώρα του σούπερ μάρκετ αποτελεί ένα βασανιστήριο, το οποίο καταναλώνει πολύ από τον πολύτιμο χρόνο και την ακριβοθώρητη ενέργειά τους. Όσο κι αν οι πιο επιμελείς εκεί έξω, ετοιμάζουν σχέδια δράσης, λεπτομερείς λίστες και κάνουν έρευνα αγοράς, ένα μυστήριο παραμένει άλυτο: ποια είναι η καλύτερη λύση για να γίνουν τα ψώνια όσο πιο γρήγορα και αβίαστα γίνεται;

Μία νέα έρευνα δίνει την απάντηση, καταλήγοντας σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα, τα οποία μπορούν να αποτελέσουν "χρυσό οδηγό" για εκείνους οι οποίοι θέλουν να περνούν στο σούπερ μάρκετ τον λιγότερο δυνατό χρόνο κάθε φορά (χωρίς να ξεχνούν τα μισά από τα απαραίτητα).

Τι είναι αυτό που προσέχουν όλα τα αφεντικά;

Δεν έχει σημασία τι δουλειά κάνετε. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι κάθε μέρα αξιολογήστε. Και όχι μόνο για τη δουλειά σας.

Το αφεντικό σας παρατηρεί μια σειρά πραγμάτων, γιατί αποτελεί και αυτό μέρος της δουλειάς του – πλην των άλλων. Είτε λοιπόν σας αρέσει, είτε όχι, εδώ είναι μερικά πράγματα που δεν ξεφεύγουν της προσοχής του.

Πόσο νωρίς έρχεστε...

Το ηλεκτρονικό ΚΕΠ είναι εδώ - Είσοδος με τους κωδικούς του Taxis - Οι υπηρεσίες

-Η νέα ηλεκτρονική υπηρεσία των ΚΕΠ έχει τεθεί στη διάθεση των πολιτών, οι οποίοι μπορούν να εκτυπώσουν δικαιολογητικά άμεσα από το δικό τους χώρο.

Ήδη έχει τεθεί σε λειτουργία σύστημα διαχείρισης υποθέσεων πολιτών που αποτελείται από το πληροφοριακό σύστημα των ΚΕΠ και την Πύλη ΕΡΜΗΣ».

Κάθε υπηρεσία και διαδικασία της δημόσιας διοίκησης εξετάζεται ανάλογα με τον βαθμό ηλεκτρονικής ετοιμότητας της, ανασχεδιάζεται και εισάγεται στο Σύστημα Διαχείρισης Υποθέσεων.

Σύνδεση με 60 φορείς

Κυριακή του Τελώνου και Φαρισαίου (Αρχή Τριωδίου)

Τριώδιο
Τριώδιο ονομάζεται το Λειτουργικό Βιβλίο της Εκκλησίας μας το οποίο περιλαμβάνει τους Ύμνους των Κυριακών, από την Κυριακή του Τελώνου και του Φαρισαίου μέχρι και το Μεγάλο Σάββατο πριν την Τελετή της Αναστάσεως. Ονομάζεται έτσι διότι οι περισσότεροι Κανόνες του Όρθρου (πρωινή Ακολουθία) περιέχουν τρείς Ωδές ενώ συνήθως περιέχουν εννέα Ωδές - την 8η και την 9η πάντοτε, ύστερα δε διαδοχικά μία από τις πέντε πρώτες.

Το Τριώδιο τοποθετείται στα Αναλόγια των Ναών μας στον Εσπερινό του Σαββάτου της Κυριακής του Τελώνου και του Φαρισαίου αφού πρώτα ο Πρωτοψάλτης το παραλάβει από την Εικόνα του Χριστού και το ασπασθεί. Έτσι ανοίγει το Τριώδιο, περίοδος η οποία διαιρείται σε τρείς μικρότερες, δηλ. Κυριακή Τελώνου και Φαρισαίου μέχρι Κυριακή της Τυροφάγου, Καθαρά Δευτέρα μέχρι το Σάββατο Του Λαζάρου και Κυριακή των Βαΐων το βράδυ μέχρι το Μεγάλο Σάββατο πριν την Ανάσταση. Παλαιότερα στην περίοδο του τριωδίου συμπεριλαμβάνονταν και η περίοδος από την Κυριακή του Πάσχα μέχρι την Κυριακή των αγίων πάντων. Αργότερα όμως οι ιερές ακολουθίες της περιόδου αυτής περιελήφθησαν σε ιδιαίτερο λειτουργικό βιβλίο το «Πεντηκοστάριο».

Εκρηξη της χρήσης πλαστικού χρήματος λόγω capital controls

Τα capital controls ώθησαν τους Έλληνες καταναλωτές να μάθουν πώς να χρησιμοποιούν τις χρεωστικές κάρτες τους προκειμένου να διεκπεραιώσουν συναλλαγές, όπως προκύπτει από τα στοιχεία που δημοσιοποίησε χθες η Visa, όσον αφορά τις συναλλαγές που πραγματοποιήθηκαν με δικές της κάρτες το 2015.
Είναι χαρακτηριστικό ότι η αξία των συναλλαγών με χρεωστικές κάρτες αυξήθηκε κατά 83% φθάνοντας στα 2,2 δισ. ευρώ. Ακόμη πιο εντυπωσιακό και ενδιαφέρον είναι ότι πλέον οι συναλλαγές με χρεωστικές αντιπροσωπεύουν το 46% των συναλλαγών με κάρτες Visa, ποσοστό που συνεχίζει μεν να είναι κάτω από τον ευρωπαϊκό μέσο όσο, από την άλλη πλευρά είναι πολύ υψηλότερο από το 31% που ήταν το 2014. Επιπλέον, αυξήθηκε κατά 85% στα 37 εκατ. ο αριθμός των συναλλαγών με χρεωστικές κάρτες Visa που πραγματοποιήθηκαν καθ' όλη τη διάρκεια της προηγούμενης χρονιάς. Επίσης, διπλασιάστηκε (+114%) ο αριθμός των συναλλαγών ανά χρεωστική κάρτα, ο οποίος έφθασε στις εννέα.

Στο 30% επί του εισοδήματος οι δαπάνες με «πλαστικό» χρήμα για το αφορολόγητο των €9.550

Το 30% του εισοδήματός τους σε δαπάνες που θα πραγματοποιηθούν αποκλειστικά με κάρτες, θα πρέπει να συγκεντρώσουν οι πολίτες για την εξασφάλιση του αφορολόγητου φέτος.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «ΤΟ ΒΗΜΑ», το υπουργείο Οικονομικών μελετάει τα σενάρια υποχρεωτικής χρήσης πλαστικού χρήματος για την εξασφάλιση της έκπτωσης φόρου 2.100 σε μισθωτούς και συνταξιούχους για τα εισοδήματα του 2016 που θα δηλωθούν το επόμενο έτος.

Χαρτονομίσματα των 500 ευρώ.

Έντονη ανησυχία επικρατεί τις τελευταίες ημέρες στις τάξεις των αποταμιευτών ...του στρώματος, λόγω της πιθανής κατάργησης του χαρτονομίσματος των 500 ευρώ.

Για λόγους ασφαλείας και ως μέτρο ενάντια στην τρομοκρατία, η ΕΚΤ και η Κομισιόν εξετάζουν πολύ σοβαρά το ενδεχόμενο να προχωρήσουν στην κατάργηση του χαρτονομίσματος των 500 ευρώ.

ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ και ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ

Συμφωνία «βόμβα» που θα αλλάξει τα δεδομένα της ελληνικής αγοράς υπέγραψαν δύο πανίσχυροι παίκτες στον χώρο του λιανεμπορίου.

Πρόκεται για τον όμιλο ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ και τον όμιλο ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ οι οποίοι προχώρησαν στην υπογραφή συμφωνίας συνεργασίας για τη δημιουργία νέας κοινής εταιρίας με σκοπό τη λειτουργία και ανάπτυξη hypermarkets σε όλη την Ελλάδα.

Μετά την ολοκλήρωσή της, η νέα εταιρία θα διαχειρίζεται κατ’ αρχήν τη λειτουργία των 33 hypermarkets, συνολικής έκτασης 160.000 τμ., που διαθέτει σήμερα η ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ σε μεγάλα αστικά κέντρα, και θα προχωρήσει μελλοντικά σε περαιτέρω ανάπτυξη του εν λόγω δικτύου. Τα καταστήματα αυτά απασχολούν σήμερα πάνω από 3.000 εργαζόμενους και ο κύκλος εργασιών τους ανήλθε το 2015 σε €325 εκατ. περίπου.

Η συμμετοχή των δύο Ομίλων στο μετοχικό κεφάλαιο και το Δ.Σ. της νέας εταιρίας θα είναι ισοβαρής. Ο Όμιλος ΜΑΡΙΝΟΠΟΥΛΟΣ θα επιλέγει τον εκάστοτε μη εκτελεστικό Πρόεδρο του Δ.Σ. και ο Όμιλος ΣΚΛΑΒΕΝΙΤΗΣ τον Διευθύνοντα Σύμβουλο.

Οι οικογένειες Μαρινόπουλου και Σκλαβενίτη δήλωσαν σχετικά:

«Δύο ελληνικές οικογένειες που δραστηριοποιούνται χρόνια στο χώρο του λιανεμπορίου ενώνουν τις δυνάμεις τους προς όφελος των καταναλωτών, των Ελλήνων παραγωγών και των εργαζομένων τους. Ευελπιστούμε ότι και με το νέο σχήμα θα συμβάλλουμε θετικά στη στήριξη της ελληνικής οικονομίας».

Εκτιμάται ότι η ολοκλήρωση συμφωνίας θα επιτευχθεί σε βάθος 2 μηνών και τελεί υπό την έγκριση της Επιτροπής Ανταγωνισμού.

7 καλοί λόγοι να κάνετε έρωτα κάθε μέρα!

Αν πέρα από την συναισθηματική εγγύτητα και τη σωματική απόλαυση θέλετε περισσότερους λόγους για να κάνετε συχνά έρωτα, σας τους βρήκαμε.

 
1. Χαλαρώνετε
Η τακτική ερωτική επαφή μειώνει την έκκριση της κορτιζόνης, της ορμόνης του άγχους. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πρίνστον στις ΗΠΑ.

2. Γυμνάζεστε
Κάνοντας έρωτα καίτε κατά μέσο όρο 3,6 θερμίδες το λεπτό. Υπάρχει πιο ευχάριστος τρόπος να κάψετε θερμίδες;